MEDITATION GUIDEE - TOUT QUARTIER

Mardi 6 octobre de 09h30 à 11h00 sur inscription

🤍 Méditation guidée

Offre-toi un véritable moment pour toi, loin du rythme du quotidien.

À travers une méditation guidée, Sophie t’invite à ralentir, à relâcher les tensions et à revenir doucement à toi.

Chaque séance est unique, autour d’un thème que Sophie imagine et écrit entièrement, pour vous offrir une nouvelle parenthèse à chaque rendez-vous.

Tu n’as jamais pratiqué la méditation ? Aucun souci. Tu n’as rien à savoir ni à préparer. Viens simplement comme tu es et accorde-toi ce moment de calme, de reconnexion et de bien-être. ✨

Pour la séance, pense à apporter ton tapis, un plaid et un oreiller, afin de pouvoir t’installer confortablement.

  • Il ne te reste plus qu’à t’installer… Sophie s’occupe de te guider pour le reste. 🤍