Ma routine beauté :
Matin
1- Je nettoie ma peau avec un savon non gras ou un lait démaquillant
2- Je rince sur un coton imbibé de lotion/tonique
3- J’utilise un contour des yeux et des lèvres
4- J’hydrate ma peau en n’oubliant pas le contour des yeux et des lèvres
5- Je protège avec un SPF 30 ou 50, afin d’éviter le vieillissement de ma peau
Soir
1- Je démaquille ma peau avec un lait démaquillant ... quelque soit l’heure
2- Je parfait mon démaquillage avec une lotion/tonique
3- J’utilise un contour des yeux et des lèvres
(Si vous vous levez avec les yeux gonflés, la crème est trop riche)
Chaque semaine
Je prends le temps et je fais un gommage et masque pour le visage
Je n’oublie pas d’utiliser un gommage pour le corps
Ma to do list bien-être
Je bois de l’eau
J’éviter les douches chaudes
Je manger régulièrement de des nuits et légumes
Je n’utilise pas trop de sel
Je dors 7h par jour
Idées de recettes
1/ Masque nourrissant à l’avocat et à la banane
Pour qui ?
Celles qui ont une peau sèche (qui tiraille, rougit facilement, etc).
Ingrédients :
1/2 avocat (très mur)
1 banane
1 cuillère à soupe de miel
Comment le préparer ?
Mixez ou écrasez ensemble la banane et l’avocat de manière à obtenir une préparation parfaitement lisse. Ajoutez le miel pour rendre la purée bien onctueuse et étalez sur le visage. Laissez ainsi 10 minutes.
Propriétés de l’avocat et de la banane :
Grâce aux protéines et aux vitamines A, B et E qu’il contient en quantité, l’avocat hydrate et protège votre peau des agressions extérieures. La banane l’assouplit, la nourrit et la régénère.
2/ Masque maison anti-rides à l’œuf
Pour qui ?
Les peaux matures qui souhaitent une alternative naturelle aux crèmes anti-rides présentes sur le marché.
Ingrédients :
Jus d’1/2 citron
1 blanc d’œuf
2 cuillères à café d’huile d’argan ou d’olive
Comment le préparer ?
Battez le blanc jusqu’à ce qu’il devienne mousseux. Ajoutez les autres ingrédients et mélangez. Déposez en fine couche sur l’ensemble du visage et laissez agir pendant 20 minutes.
Propriétés de l’œuf :
Le blanc d’œuf est un aliment riche en protéines qui est réputé pour être un tenseur naturel. Il resserre les pores de la peau et agit comme anti-rides.
Pour en savoir plus : https://www.aroma-zone.com/info/recettes/cosmetiques-maison?field_type_recette=cosmetique&taxonomy_famille=291
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