Home - made : Vive les fruits et les légumes !

(Bien-être) 

Vous souhaitez prendre soin de votre peau et faire vos propres produits ? Il suffit d’entrer dans votre cuisine et d’ouvrir votre frigo. C’est une mine d’or.

La démarche du "home-made" ou "DIY" "Do it Yourself" (fais le toi-même) est de pouvoir élaborer vos recettes de beauté maison.

Pourquoi ?
C’est écologique, économique et un plaisir de le faire soi-même.
Vous trouverez deux idées de recettes de masques. Bonne préparation et chouchoutez-vous ...

Home - made : Vive les fruits et les légumes !

Ma routine beauté :

Matin  
1- Je nettoie ma peau avec un savon non gras ou un lait démaquillant
2- Je rince sur un coton imbibé de lotion/tonique
3- J’utilise un contour des yeux et des lèvres
4- J’hydrate ma peau en n’oubliant pas le contour des yeux et des lèvres
5- Je protège avec un SPF 30 ou 50, afin d’éviter le vieillissement de ma peau

 Soir  
1- Je démaquille ma peau avec un lait démaquillant ... quelque soit l’heure
2- Je parfait mon démaquillage avec une lotion/tonique
3- J’utilise un contour des yeux et des lèvres
(Si vous vous levez avec les yeux gonflés, la crème est trop riche)

Chaque semaine  
Je prends le temps et je fais un gommage et masque pour le visage 
Je n’oublie pas d’utiliser un gommage pour le corps 

Ma to do list bien-être
Je bois de l’eau 
J’éviter les douches chaudes 
Je manger régulièrement de des nuits et légumes
Je n’utilise pas trop de sel
Je dors 7h par jour

Idées de recettes

1/ Masque nourrissant à l’avocat et à la banane

Pour qui ? 
Celles qui ont une peau sèche (qui tiraille, rougit facilement, etc).

Ingrédients :

1/2 avocat (très mur)
1 banane
1 cuillère à soupe de miel

Comment le préparer ?  
Mixez ou écrasez ensemble la banane et l’avocat de manière à obtenir une préparation parfaitement lisse. Ajoutez le miel pour rendre la purée bien onctueuse et étalez sur le visage. Laissez ainsi 10 minutes.

Propriétés de l’avocat et de la banane :
Grâce aux protéines et aux vitamines A, B et E qu’il contient en quantité, l’avocat hydrate et protège votre peau des agressions extérieures. La banane l’assouplit, la nourrit et la régénère.

2/ Masque maison anti-rides à l’œuf

Pour qui ?
Les peaux matures qui souhaitent une alternative naturelle aux crèmes anti-rides présentes sur le marché.

Ingrédients :

Jus d’1/2 citron
1 blanc d’œuf
2 cuillères à café d’huile d’argan ou d’olive

Comment le préparer ?  
Battez le blanc jusqu’à ce qu’il devienne mousseux. Ajoutez les autres ingrédients et mélangez. Déposez en fine couche sur l’ensemble du visage et laissez agir pendant 20 minutes.

Propriétés de l’œuf :
Le blanc d’œuf est un aliment riche en protéines qui est réputé pour être un tenseur naturel. Il resserre les pores de la peau et agit comme anti-rides.

Pour en savoir plus : https://www.aroma-zone.com/info/recettes/cosmetiques-maison?field_type_recette=cosmetique&taxonomy_famille=291

Vous êtes plutôt sport ?
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